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烧麦
健康功效
糯米:敛汗
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
烧麦的做法
![烧麦的做法图解1]()
1.面粉揉好发醇一小时
![烧麦的做法图解2]()
2.糯米泡发一晚，将青豆、玉米、香菇、油渣放入锅内炒入味后盛盆待用
![烧麦的做法图解3]()
3.将面饼擀成薄皮，放入一勺糯米，包起
![烧麦的做法图解4]()
4.成形的烧麦，放入蒸锅中火30分钟
![烧麦的做法图解5]()
5.出锅的烧麦
小贴士
糯米做之前未蒸熟，所以蒸的时间就要长些
烧麦的家常做法
（全部）
糯米:敛汗
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉揉好发醇一小时
2.糯米泡发一晚，将青豆、玉米、香菇、油渣放入锅内炒入味后盛盆待用
3.将面饼擀成薄皮，放入一勺糯米，包起
4.成形的烧麦，放入蒸锅中火30分钟
5.出锅的烧麦
糯米做之前未蒸熟，所以蒸的时间就要长些
