炝炒南瓜蔓

炝炒南瓜蔓
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作者:江南雨天

食材用料

南瓜蔓 500克
干红辣椒 3个
适量
鸡精 适量
白酒 1小勺(5克)

炝炒南瓜蔓的做法

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解1

    1.南瓜蔓洗净待用

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解2

    2.干红辣椒切段

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解3

    3.取锅加水烧开

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解4

    4.放入南瓜蔓焯水断生,倒入滤篓滤干水分待用

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解5

    5.热锅下油,放入干红辣椒段炝锅

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解6

    6.倒入滤干水分的南瓜蔓,加白酒,盐,鸡精快速翻炒几下即可

  • 炝炒南瓜蔓的做法图解7

    7.盛出装盘。

小贴士

焯水的目的是为了保持南瓜蔓脆绿的颜色,,减少翻炒时间,加白酒炝炒,其目的是增香,以及减少有几种蔬菜的生腥味,如空心菜,豌豆苗,都可以加适量白酒炝炒增香

本菜谱由江南雨天上传

炝炒南瓜蔓的家常做法

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