豆腐:润燥
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统
1.首先用25-30℃的温开水加入2g左右高活性干酵母,搅拌均匀,待用。
2.盛出500g面粉在容器里,将搅拌均匀的酵母水均匀的倒入面粉里面。
3.再加入适量的25-30的温水,开始和面。
4.和好的面团,放在一旁,最好有东西盖住面团,防止风干。
5.和好面以后,开始准备包子的菜心,白菜切丝,可以撒上少量的盐,把白菜里面的水分释放出来,水分少有利于后面包的时候更容易,撒好盐后,放置一旁。
6.然后把豆腐、腊肉、葱切好备用。豆腐切小粒,腊肉也切粒,葱切成葱花备用!若没有腊肉,也可用新鲜肉代替。
7.接着开始炒腊肉,目的是把肉里面多余的油炒出来,多出的油可以后面炒豆腐、白菜。腊肉炒好盛出备用。
8.炒豆腐,可以放适量豆瓣酱和酱油,再放适量盐。
9.最后炒白菜,白菜炒的差不多的时候放入之前炒好的腊肉、豆腐,还有之前切好的葱花,一切翻炒,若是盐味较淡,可再放适量盐,翻炒均匀,盛出待用。
10.炒好的菜馅,放在一旁让其冷却,在后面包的时候更容易包好。
11.一个小时左右过去了,和好的面也发酵好了,发好的面团体积几乎会长一倍左右,中间还有蜂眼,用手指头按一下发好的面团,按下去的地方不反弹回来,说明面发好了。
12.接着开始把柔好的面团柔成条状,如下图,然后用到将其均匀的切成小块。
13.把切好的小面团擀成一个圆片,最好中间厚,两边薄,这样防止露馅。然后就一个一个的开始包吧!我包包子的技术不好,大家若是觉得包样式麻烦,可不包花样,只要把菜馅包严实就行!
14.包包子之前可先把蒸锅里的水烧着,水开以后,把包好的包子有距离的放在蒸锅里面,最好在包子下面放一层白菜叶,这样防止后面包子熟了,底却被扯坏,我第一次忘了铺菜叶,包子底被扯坏,第二次铺了菜叶,包子完好无损。由于第二次没拍图,就用第一次的,大家记得铺点菜叶在包子下面!
15.25分钟后,包子出笼。时间也是跟包子的大小有关系,包子小可以20-25分钟,若是大,最好多蒸一会。
16.拍了张切开的包子图,包子形状很丑,因为我技术有限,哈哈,望体谅啊,不过,味道很好哟!
17.蒸了好几次,因为条件有限,蒸锅太小。几次之后,美味的包子就蒸好了!大家也赶紧包起来吧!希望要尝试的朋友都能成功!最后,希望大家喜欢我做的包子!谢谢!
和面的水温一定不能太高,也不要太低,25-30度左右,面一定要发酵好蒸的包子才能好吃!若是面半天发不好,可能是酵母用的少了,或者室内温度太低,则需要更长的发酵时间!