土豆:消肿 腊肉:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将煮好的腊肉切成小条,土豆切片放水中
2.洗好锅,放些水煮沸,将土豆片放入。
3.土豆片煮几分钟后捞出装盘备用
4.锅洗好后,放少许油煎好后,放入腊肉煎下
5.再放土豆片炒熟加盐,鸡精,胡椒粉
6.最后装盘
1.腊肉和土豆的多少看家里人多少哦2.土豆片煮之前要用水泡一会儿,去多余的淀粉3.土豆片不煮也行,不过要多炒一会儿
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