牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材,牛肉、生菜洗净。
2.牛肉剁碎
3.牛肉碎里加面粉、胡椒粉、酱油、鸡蛋、盐。搅拌均匀腌制30分钟。
4.捏成饼状,两面裹上面包糠。
5.下油锅炸至两面熟透。
6.用筷子刺几下可加快炸的速度。
7.捞起先在吸油纸上吸下油,我们爱美食更爱健康。
8.生菜切丝用一大半铺在盘底,一半撒在表面,挤上千岛酱或沙拉酱就OK了。
要注意火候,捏饼时尽量捏圆。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜