白糖:低蛋白质
1.准备食材,火烧馍
2.白糖二十克,芝麻五克
3.把火烧馍从包装袋中取出,用刀切一半,留一半
4.把留下来的一半火烧馍切寸宽的条状
5.改刀切成麻将大小的块
6.拿一干净盆,把白糖十五克倒入盆内,留五克左右备用
7.把三百克的白开水倒入装糖的盆内
8.然后用筷子把白糖搅化
9.倒入切好的馍块,再用筷子把馍块翻均匀,让馍块吸收充分的糖水,这样做的目的,是让馍块吃起来有种糯糯的感觉,增加它的口感
10.待馍块吸收了充分的糖水后,捞起沥干水分备用
11.把锅洗净放炉子上,加大豆油五百克,大火把油烧至六成热
12.把馍块倒入油锅,调成中火,炸制两分钟左右
13.馍块焦黄时,捞出沥油备用
14.锅洗净加七十克清水,调小火把水烧开
15.把刚才留的五克白糖放入锅内,用锅铲在锅内不断搅动,把糖搅化熬汁
16.糖水还剩原来的一半且变得少许浓稠时,就熬成糖汁了。然后,把准备好的芝麻放入糖汁内搅匀
17.接着把炸好的馍块倒入锅内,迅速用锅铲不断翻炒馍块
18.待锅内糖汁都均匀的裹在馍块上时,关火,出锅装盘
19.成品菜
糖水浸泡馍块时要尽量把馍块泡透,这样吃起来有种糯糯的感觉,增加它的口感。如果买不到(土灶火烧馍)用比较劲道的馒头也可代替,馒头的缺点是,浸泡好时易碎,在浸泡馒头时,浸泡半透就行