猪肉:消肿
白糖:低蛋白质
蜂蜜:通便
1.猪肉用料理棒打成肉泥状
2.放入1勺白糖搅拌均匀
3.放入适量料酒大概大半勺子
4.放入适量生抽搅拌均匀
5.撒入一小把芝麻,如果喜欢吃芝麻的可以适量多一点.搅拌均匀,沿着顺时针多搅拌一会,让肉上劲
6.因为做的量比较多,我烤了三盘子,所以取一部分猪肉,放在铺好的油纸上
7.肉上盖上保鲜膜,用擀面杖擀压肉泥
8.将肉末擀成厚薄均匀的肉片
9.烤箱提前10分钟预热,将肉片揭掉保鲜膜,放入烤箱,180度烤10分钟取出
10.提前准备好蜂蜜和清水1:1的蜂蜜水
11.在烤了10分钟的肉片上均匀的刷一层蜂蜜水,然后撒一层芝麻,接着送烤箱烤10分钟,取出
12.将肉片翻过来,刷上蜂蜜水,撒适量芝麻,接着放入烤箱烤5分钟左右
13.烤好的猪肉脯,冷却后,用剪刀剪去边角,剪成长方形就可以了!
在肉馅中放入芝麻,烤出来的猪肉脯会更香
猪肉馅一定要多搅拌会,让猪肉上劲,这样猪肉的口感不会太散
每家烤箱的脾气不一样,具体烤制时间根据烤箱而定