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木耳百合炒肉
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:健脑益智、抗癌防癌
木耳百合炒肉的做法
![木耳百合炒肉的做法图解1]()
1.把干木耳用温水浸泡5分钟
![木耳百合炒肉的做法图解2]()
2.浸开的木耳去蒂洗干净
![木耳百合炒肉的做法图解3]()
3.瘦肉切好加盐同姜腌2分钟
![木耳百合炒肉的做法图解4]()
4.湿百合掰开洗干净
![木耳百合炒肉的做法图解5]()
5.预热锅加花生油爆炒瘦肉同木耳3分钟
![木耳百合炒肉的做法图解6]()
6.3分钟后加百合一起炒三分钟，加入调味料即可
木耳百合炒肉的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把干木耳用温水浸泡5分钟
2.浸开的木耳去蒂洗干净
3.瘦肉切好加盐同姜腌2分钟
4.湿百合掰开洗干净
5.预热锅加花生油爆炒瘦肉同木耳3分钟
6.3分钟后加百合一起炒三分钟，加入调味料即可
