西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备鸡蛋2个,西红柿1个
2.米饭煮熟后西红柿切成丁放入锅里,鸡蛋倒碗里搅碎,几分钟后倒入鸡蛋液
3.锅里焖几分钟后,即可出锅
4.味美开胃健脾养胃的米饭好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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