鸡蛋:润燥 豆角:低蛋白质
1.长豆角洗净切末,待用;鸡蛋去壳打均匀。
2.锅预热,倒油加入豆角翻炒至熟,加少许盐。
3.豆角倒进打散的鸡蛋中搅拌均匀。
4.放油,把搅拌好的材料倒进锅里煎至金黄捞出即可。
5.切片摆盘,即可食用。
小火慢煎,口感更佳。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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