土豆:消肿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.切好配料一。
2.配料二放入调料盒。
3.肉切2-3厘米大块。
4.焯水两分钟捞出,倒掉水,洗干净锅!
5.高压锅放一点油,开小火,放入七八粒冰糖,融化起泡。
6.放入肉和调料一,一起翻炒一分钟,然后加入没过肉的水和调料盒。
7.色泽不够再加点李锦记红烧汁。高压锅盖盖子阀门响起20分钟关火。
8.高压锅工作时,在炒锅里放入一斤油,把切好的土豆块放入油中中小火炸8分钟左右。
9.炸好的土豆块。
10.高压锅关火放气后开盖,把炸好的土豆放入,和肉一起再炖五分钟。
11.出锅前放入青红椒。
12.成品出锅!