杏鲍菇:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.杏鲍菇洗净切丝
2.胡萝卜切丝
3.葱和姜切碎
4.热油,放入葱和姜爆香
5.放入胡萝卜翻炒
6.放入杏鲍菇翻炒
7.加入适量盐、味极鲜、蚝油和醋继续翻炒
8.等杏鲍菇炒蔫儿,盖锅盖等开锅了就可以盛出来了
杏鲍菇很容易熟,盖锅盖开锅一次就可以吃了
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