番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备调料A,包括黄酒,葱姜汁,胡椒粉,味精,精盐,鸡粉,淀粉。
2.把里脊肉切成棱型块,用调料A腌制20分钟。
3.准备番茄酱,椒盐和鸡蛋,鸡蛋打散搅拌为蛋液。
4.取一个小盆,倒入面粉,淀粉,蛋液和少许清水搅拌均匀制成蛋粉糊。
5.支锅烧热,放入色拉油。
6.用筷子挟住里脊肉块放入蛋粉糊中掛糊。
7.锅中色拉油烧至三四分热时,放入经掛糊的里脊肉块滑油。
8.待肉块变色立即捞出放入漏勺中控油。
9.把油锅加热,烧至六七成热时,把滑过油的里脊肉块放入油锅中复炸至金黄色。
10.出锅摆盘,与准备好的番茄酱和椒盐一起上桌,再点缀一个玫瑰花。
11.成品图。
1,猪肉里脊肉,要选择新鲜里脊肉。2,用黄酒和葱花姜沫去腥。3,制作淀粉鸡蛋糊。4,肉块掛糊放入三四成热的油锅中滑油。5,捞出控油,待油温达六七分热时,把滑过油的里脊肉块放入锅中复炸,炸至金黄色后捞出沥干。准备番茄酱和味椒盐。用筷子挟一块己炸好的里脊肉放入椒盐和番茄酱中礁一下放入口中,入口即化!