桃花泛

桃花泛
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健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蜂蜜:通便

桃花泛的做法

  • 桃花泛的做法图解1

    1.米饭要用隔夜饭,撒上适量的生粉将米饭拌成粒状。

  • 桃花泛的做法图解2

    2.现在来处理其他食材,大虾剥出虾仁,开背、去除虾线。

  • 桃花泛的做法图解3

    3.猪里脊肉去筋膜,斜切成薄片。

  • 桃花泛的做法图解4

    4.虾仁、肉片加少许盐抓一下,肉片加少许水淀分再抓一下,腌制备用。

  • 桃花泛的做法图解5

    5.冬笋和番茄切成和青豆差不多大小的丁,备些葱花。

  • 桃花泛的做法图解6

    6.热锅凉油,将肉片滑熟盛出。

  • 桃花泛的做法图解7

    7.留少许底油爆香葱花。

  • 桃花泛的做法图解8

    8.加入番茄酱炒匀。

  • 桃花泛的做法图解9

    9.加番茄丁炒软。

  • 桃花泛的做法图解10

    10.放入冬笋丁。

  • 桃花泛的做法图解11

    11.加适量鸡汤烧开。

  • 桃花泛的做法图解12

    12.加入青豆煮半分钟。

  • 桃花泛的做法图解13

    13.加入虾仁和滑熟的肉片。

  • 桃花泛的做法图解14

    14.加适量的盐和蜂蜜调味,浇汁就做好了,盛出备用。如果觉得浇汁不够粘稠可以勾个芡。

  • 桃花泛的做法图解15

    15.烧热一口不粘锅,将拌好的大米饭均匀的撒在锅底,看不见黑锅底就行了。喷少许水,小火将水份蒸发干。

  • 桃花泛的做法图解16

    16.另起一锅将油烧至7成热,这时锅巴也水干成型了,将热油浇在锅巴上,煎炸至锅巴成型。

  • 桃花泛的做法图解17

    17.取出锅巴,稍凉掰成大小适中的块,用热油快速复炸一下控油装盘。

  • 桃花泛的做法图解18

    18.锅巴与浇汁同时上桌,将浇汁浇在锅巴上就会听到其噼啪作响。

  • 桃花泛的做法图解19

    19.浇完汁立即开吃。

  • 桃花泛的做法图解20

    20.看看大图。

小贴士

用生粉拌米饭主要起沾连作用,水不要洒太多,能粘连成型即可。也可以用电饭煲制作锅巴,方法相同。锅巴多少随意,所以用油和调味都要根据具体情况调整。这是我自己摸索的大米饭做锅巴的方法,灵感来自水煎包。当然还有多种方法,大家都可以尝试。

桃花泛的家常做法

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