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红薯粥
健康功效
红薯:补中益气
米饭:低蛋白质
红薯粥的做法
![红薯粥的做法图解1]()
1.准备好红薯一个
![红薯粥的做法图解2]()
2.削皮切块备用
![红薯粥的做法图解3]()
3.准备米饭一碗
![红薯粥的做法图解4]()
4.锅中下热开水和米饭
![红薯粥的做法图解5]()
5.大火烧开后转小火煮米饭十五分钟
![红薯粥的做法图解6]()
6.加入红薯大火烧开后转小火煮至米饭烂 红薯变软熟透即可
![红薯粥的做法图解7]()
7.成品图
![红薯粥的做法图解8]()
8.美美哒
小贴士
米饭可以酌情煮至喜欢的程度 我喜欢煮至米烂 早餐配着下粥菜 好吃又营养
红薯粥的家常做法
（全部）
红薯:补中益气
米饭:低蛋白质
1.准备好红薯一个
2.削皮切块备用
3.准备米饭一碗
4.锅中下热开水和米饭
5.大火烧开后转小火煮米饭十五分钟
6.加入红薯大火烧开后转小火煮至米饭烂 红薯变软熟透即可
7.成品图
8.美美哒
米饭可以酌情煮至喜欢的程度 我喜欢煮至米烂 早餐配着下粥菜 好吃又营养
