土豆:解毒 红椒:开胃、消食 毛豆:健脾
1.红椒,洋葱,土豆,鸡肉切块,毛豆洗干净
2.锅里烧油,放入鸡丁翻炒
3.倒入土豆、红椒、毛豆,洋葱翻炒
4.加一碗水煮
5.放入四小块咖喱块
6.煮到剩少许的汁水
7.到入饭翻炒,炒均匀就可以起锅了、不需要炒热
8.装入盘中,放入碎芝士
9.烤箱中层。200度烤15分钟
10.要趁热享用
1.芝士多一些拉丝效果会更好2.饭要进烤箱,所以下锅时候搅拌均匀就可以了,不用炒太久
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