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炒酸奶
健康功效
葡萄干:补血、低蛋白质
葡萄:补血
炒酸奶的做法
![炒酸奶的做法图解1]()
1.准备酸奶（尽量是稠酸奶）
![炒酸奶的做法图解2]()
2.炒熟压碎的熟花生，开心果，葡萄干，葡萄去籽
![炒酸奶的做法图解3]()
3.加入黑芝麻
![炒酸奶的做法图解4]()
4.搅拌后倒入盘子，放冰箱
![炒酸奶的做法图解5]()
5.放在冷冻箱，大约半个小时即成型
![炒酸奶的做法图解6]()
6.用勺子划开，装小碗，就可以美美的享用了
炒酸奶的家常做法
（全部）
葡萄干:补血、低蛋白质
葡萄:补血
1.准备酸奶（尽量是稠酸奶）
2.炒熟压碎的熟花生，开心果，葡萄干，葡萄去籽
3.加入黑芝麻
4.搅拌后倒入盘子，放冰箱
5.放在冷冻箱，大约半个小时即成型
6.用勺子划开，装小碗，就可以美美的享用了
