黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.黑豆洗干净,锅加热后,把黑豆倒入锅里,小火慢炒
2.炒至黑豆裂开,有崩开的响声,关火
3.晾凉后装入玻璃器皿里
4.倒入一瓶米醋,封盖保存20天就可以吃,每天一次,一次10粒左右。
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