鸡腿:保护神经系统
香菇:活血化瘀
冰糖:健脾
老抽 | |
1.鸡腿洗净后划几刀这样比较容易入味。
2.加入老抽,料酒,生姜丝用手抓一抓腌制入味。
3.配料大蒜,胡萝卜,葱备好,香菇水发。
4.热锅起油下腌制好的鸡腿,煎至两面金黄。
5.下姜,葱,拍松的蒜瓣,八角煸炒出香味。
6.下胡萝卜块煸炒片刻。
7.下水发香菇,并将香菇水一并倒入锅内,并将腌制鸡腿的调料倒入锅内,放入冰糖,胡椒粉,料酒,小火炖煮20分钟后大火收汁。
8.起锅时烹入锅边醋,味极鲜后,出锅摆盘
1.喜欢吃辣的可以加些辣椒炒香或者出锅加入青椒也是不错的。2.鸡腿在腌制时划几刀会比较容易入味