排骨:养血
1.新鲜的排骨,用清水冲洗干净,并沥干水份
2.沥干水份的排骨加入淀粉,盐,料酒,鸡蛋液
3.用筷子慢慢搅拌均匀,直至每一块排骨表面都裹满淀粉
4.炒锅内倒入适量的香油
5.待油温升起时,倒入腌制好的排骨,小火慢炸
6.炸到排骨表面金黄时,即可捞出
7.另起锅,倒入少许的油,并放入生姜爆香
8.继续放入番茄沙司,冰糖和陈醋,熬出丝滑的浓汁
9.最后倒入炸好的排骨,快速炒均匀,使每一块排骨都裹上番茄沙司
10.盛盘出锅,撒上葱花,即可食用
温馨提示:排骨是几乎与所有食材都能搭配,但是在吃排骨的时候最好不要吃菠菜、韭菜等食物,会影响到人体对排骨营养成分的吸收。