芋头:活血化瘀 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 白糖:活血化瘀
1.所需材料。
2.鸡肉焯水备用。
3.芋头切块。
4.锅中油烧热,爆香葱 姜 蒜和其他配料。
5.加入豆瓣酱 火锅底料炒香。放入鸡肉,加入老抽 料酒 翻炒均匀(一分钟半左右)
6.加入没过鸡肉的水,将芋头倒入汤料中烧至软烂即可。(中途用铲子轻轻铲一下下,便于芋头全熟透)
7.出锅前加入味精,葱花即可。
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