猪肉:益气
芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芹菜一大根。
2.切好,撒适量的盐腌一小会,不要太多盐,适量就好,因为等下不用再用水洗
3.出水。
4.捞起沥一下装盘备用,不用刻意抓水,否则就软了
5.准备好
6.猪肉切好。
7.下油,小火爆香蒜米辣椒,不用放盐
8.先倒入芹菜炒一两下,然后加一小勺豆瓣酱再翻炒几下(不用加盐)
9.装盘备用。
10.下油炒猪肉,加入适量的盐,蚝油,酱油。 事后滴几滴米酒,这种肥瘦相间的猪肉加点酒炒很香很香。
11.再倒入芹菜,炒几下。
12.开吃。
1.平时我们吃到的芹菜梗都是脆脆的,但是好像都什么味道,用盐稍微腌适当时间,会更脆更入味。 2,因为已经腌过,所以炒芹菜的过程不需要再加盐,喜欢清淡的可以不用豆瓣酱。 3.整淡菜所需要的时间不用太长,短时间的快炒。
程中不需要再加盐了,