土豆:消肿 金针菇:低蛋白质
1.锅里放油 放土豆 煎至金黄,同时少放一点盐,因为后面要放生抽什么的
2.就这样,接下来放金针菇,肠玉米进去翻炒
3.海鲜酱油,生抽,老抽,醋,鸡精,看着放
4.加水,淹没所有食材
5.放面,中火盖盖,焖10分钟,回屋待着
6.时间到,成品
7.成品,做的怎么样呢
爱吃什么放什么,最好用不粘锅
花样食材 土豆的诱惑
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