豆腐:解毒
番茄酱:活血化瘀
生抽 | |
盐 | |
纯净水 | 鲜花椒 |
1.把豆腐切成薄厚均匀长条。下开水焯一下
2.控水备用
3.鸡蛋打散放入豆腐裹上蛋液
4.生抽1茶匙,醋1茶匙,糖1茶匙半,蚝油1茶匙,番茄酱1茶匙,盐1小勺再加 3茶匙左右的清水调匀备用
5.沾上蛋液的豆腐放入电饼铛,煎到两面金黄
6.剩的蛋液在电饼铛中烙成薄饼放在盘子底备用
7.鲜花椒在热油里爆香
8.倒入豆腐和调好的碗料翻炒均匀
9.炖二分钟左右
10.大火收汁,豆腐装盘。换个口味孩纸喜欢。
酸甜可口。翻炒豆腐时用力要轻,别把豆腐抄碎了