毛豆:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.毛豆剪去两尖,洗净待用
2.准备青椒、小辣椒、蒜
3.蒜、小辣椒切沫,青椒切圈
4.热油下锅,爆香小辣椒和蒜
5.下毛豆翻炒至转青
6.加入4小勺盐、青椒
7.翻炒至完全转青放五香粉、2小碗水
8.煮至收汁即可装盘
1.因为毛豆没去皮,所以盐要放稍多些。2.喜欢辣的朋友可多加2个小辣椒或加辣椒粉。3.毛豆煮得越熟越入味。
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