木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 猪肉:消肿
1.先用水将木耳泡软,若太大就斯小一点
2.将猪肉用番薯粉 盐 酱油 拌好
3.蒜头 辣椒
4.锅里倒油热了之后把拌好的肉倒入翻炒 差不多变色熟了撩起
5.将辣椒放入翻炒加盐适量 最好是不下油
6.等辣椒炒的有点那种锅巴的颜色之后下蒜头在加入油翻炒
7.把木耳倒入翻炒 加盐 不要急着加水 !几分钟后再加 虽然木耳在炒的时候声音跟放鞭炮似的
8.加入水翻炒 等差不多熟了加入原先的肉
9.加入水 加味精 差不多了就可以起锅咯
10.收工
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