猪肝:健脾、补气
酱油:活血化瘀
1.将猪肝按肝管的走向切开,放流动的水下洗净。将筋切掉。
2.猪肝切薄片,加料酒、淀粉抓匀。
3.将香菜择掉叶子(留作他用),洗净,切成段;姜切丝,蒜子切片,红彩椒切菱形块。
4.坐锅放油,先将彩椒炒五分熟,撒一点盐拌均匀,出锅待用。
5.再加一些油,小火煸香姜丝蒜片。
6.将腌过的猪肝挤干水份,倒入锅爆炒十秒。
7.迅速加盐和酱油炒均匀。
8.将香菜段和炒过的彩椒一同倒入,撒一点点味精拌匀即可,迅速出锅,猪肝多停留一秒就口感不同。
9.上菜。
炒这道菜只要几分钟,但猪肝洗干净要很长时间,最好在流动的水下洗二十分钟,但不要长时间浸在水里,会变色,而且口感不好。
吃猪肝讲究嫩,尽量大火爆炒。香菜也是不要炒太长时间,香菜杆下锅几秒就要出锅。