红豆:清热解毒 绿豆:补血、护齿、保护骨骼 黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好做粥的材料,如图!
2.冲洗干净!提前泡上晚上放在冰箱里面!
3.早上起来,把所有材料放到锅里面加上适量的水!
4.用电饭锅15分钟,打到做粥的档位,好了自动停止!粥就做好了,就是这么简单!
5.来一碗看看!漂亮吧!百合糯糯的,黑豆香香哒!
豆子一定提前泡上!
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