猪肝:健脾、补气
莴笋:通乳
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
泡椒 | |
盐 | |
鸡精 | 花椒面 |
1.把所需材料准备好
2.把泡辣椒切条,生姜切丝,葱切段,莴笋切片备好
3.把猪肝切片,然后加入郫县豆瓣酱,料酒,淀粉,生姜搅拌均匀腌制一会儿
4.锅里烧热倒入食用油烧至七成热
5.把腌制好的猪肝倒下去滑散
6.捞出备用
7.锅里留点油然后把备好的莴笋片,泡辣椒倒入炒至断生
8.然后加入备好的猪肝一起炒,接着加入适量的盐,鸡精,花椒面,少许白糖调味
9.关火,放入备好的葱段炒匀就可以了
10.盛出来装盘
炒猪肝时间不宜太长,不然炒老了就不好吃
郫县豆瓣酱,泡辣椒本身就有咸味,加盐的时候要适量
加白糖是为了提鲜,只能加一点点