土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 茄子:低蛋白质
1.葱姜蒜,肉,切好备用。
2.土豆茄子切成滚刀块儿。辣椒撕成块儿。忘记拍图了。
3.点火,锅里放些油,炝锅炒肉别忘了加料酒。把葱姜蒜,花椒的,香味儿爆炒出来。倒点海鲜酱油。往锅里下土豆,茄子,青椒。添一些汤。汤基本上和菜持平即可。大火烧开。放些蚝油。中小火盖盖闷。
4.汤不要完全炖干。用铲子铲一下土豆。感觉绵绵的,就可以了。放一些盐,蒜,装盘出锅喽。
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