茄子:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.这就是材料
2.把胡萝卜切碎.下一个鸡蛋,一勺蚝油,少许酱油盐。一起搅拌,鸡蛋是为了馅吃起来更嫩!
3.切茄子要两片连在一起!更方便包馅。
4.面粉点水,粘着准备好茄盒子,下锅煎至金黄色即可!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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