鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将鸡排切成薄片,并用刀背拍打,打断肉筋。
2.放入淀粉,花椒,黑胡椒,盐腌制鸡肉,裹上鸡蛋和面包糠,反复裹几次。
3.包裹好的鸡排放入热油炸制。(小火炸,容易熟而且颜色炸出好看)
4.炸制两面金黄色,如图,捞出沥干油。
5.切开,装盘即可食用。
小火中火慢炸,保留其中水分。
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