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白灼秋葵
健康功效
醋:补血、低蛋白质
白灼秋葵的做法
![白灼秋葵的做法图解1]()
1.准备好秋葵，洗净、锅里烧开水，放入几滴香油，倒入秋葵煮两分钟左右
![白灼秋葵的做法图解2]()
2.秋葵起锅过凉白开
![白灼秋葵的做法图解3]()
3.秋葵切小段
![白灼秋葵的做法图解4]()
4.碗里放入酱油、醋、盐、蒜末、小米椒、香油
![白灼秋葵的做法图解5]()
5.调料淋在秋葵上，拌均匀即可
![白灼秋葵的做法图解6]()
6.完成
小贴士
1.秋葵不宜烫得太久，以2分钟左右为宜，煮太熟会不脆，而且会黏黏的，口感不好。
2.秋葵煮好捞起来过凉水，可以保持脆感
白灼秋葵的家常做法
（全部）
醋:补血、低蛋白质
1.准备好秋葵，洗净、锅里烧开水，放入几滴香油，倒入秋葵煮两分钟左右
2.秋葵起锅过凉白开
3.秋葵切小段
4.碗里放入酱油、醋、盐、蒜末、小米椒、香油
5.调料淋在秋葵上，拌均匀即可
6.完成
1.秋葵不宜烫得太久，以2分钟左右为宜，煮太熟会不脆，而且会黏黏的，口感不好。
2.秋葵煮好捞起来过凉水，可以保持脆感
