鸡蛋:养血 虾:补肾壮阳
1.在番茄皮上切个十字形放到开水里烫下
2.剥皮
3.番茄切丁,热锅冷油,待油烧热后放入番茄爆出番茄的酸爽汤汁
4.锅内加入适量的水,水煮开后打进一个鸡蛋,虾放进锅,放入适量的面条,煮3分钟
5.面条煮熟后把鸡蛋放进碗底
6.一碗番茄鲜虾窝蛋面就出锅了
虾可以先稍熟,煮面的时候就可以直接放进去啦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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