茄子虾皮粥

茄子虾皮粥
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健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

茄子虾皮粥的做法

  • 茄子虾皮粥的做法图解1

    1.大米淘洗干净。

  • 茄子虾皮粥的做法图解2

    2.将米倒入电高压锅内,加适量水,定时30分钟煮粥。

  • 茄子虾皮粥的做法图解3

    3.茄子不去皮切丝,切姜丝,葱花,准备一些淡干虾皮。

  • 茄子虾皮粥的做法图解4

    4.洗净不粘锅,待30分钟后气压降下来,打开高压锅,将粥倒入不粘锅,开小火。

  • 茄子虾皮粥的做法图解5

    5.加入茄子丝,姜丝,盐,猪油,再煮四五分钟,不停搅动。如果太稠,就加点水。

  • 茄子虾皮粥的做法图解6

    6.最后撒上虾皮煮滚几秒,关火。

  • 茄子虾皮粥的做法图解7

    7.盛出来,撒葱花和剁椒。

  • 茄子虾皮粥的做法图解8

    8.夹点酸菜一起吃,味道不错。

小贴士

1、用电高压锅煮粥时,不要强行揭开锅盖,免得烫伤了。拔掉电线,等气压降下来后再揭盖子。

2、因为放了淡干虾皮,既营养又味道鲜美,不要放鸡精味精了。

3、咸味粥适合放猪油,不要放植物油,一是有颜色,二是不香。

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茄子虾皮粥的家常做法

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