冬瓜:生津
1.冬瓜用专用挖球勺子,挖球
2.球装冬瓜
3.半锅水烧滚下冬瓜球热锅煮五分钟(冬瓜基本煮熟,但还很硬)捞出来备用
4.另起一锅水煮滚,放盐,油
5.放入青菜入锅绰水至熟,捞出来备用
6.调一小碗料汁,番茄沙司,糖,盐,水
7.把调好的料汁倒入平底锅煮滚,下捞出来的冬瓜球入锅焖,看收汁出锅
8.绰水青菜摆盘
9.把收汁冬瓜放到青菜中间即可
冬瓜过水不需要太久,因为出来还要焖
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