党参:益气 百合:低蛋白质 莲子:保护神经系统
1.买一只乌鸡,切块和麻将大小即可
2.焯水,撇去浮沫,捞出备用。这个步骤,大家都知道的
3.捞出沥干水分
4.准备材料,姜切片,党参切段
5.准备好高压锅,锅内倒入水,把乌鸡,党参,莲子,百合,生姜,依次放入,再放蚝油和盐,熟了之后放鸡精,大功告成!
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