青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把鸡胸肉和青椒洗干净,鸡胸肉切片,青椒切块。
2.葱姜切片。
3.热锅热油,放入姜片。
4.放入鸡胸肉翻炒片刻,加入少许料酒,老抽,翻炒。
5.鸡胸肉翻炒全部上色,加入青椒,加入盐,继续翻炒。
6.青翻炒椒至断生,加入鸡精,麻辣鲜调料,葱翻炒片刻出锅。
7.开吃吧!
鸡胸肉加入老抽上色完加青椒,不要炒时间长,不然就老了。
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