水煮鱼

水煮鱼
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作者:邦诚妈

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.鱼片放料酒淀粉盐鸡蛋清和花生油腌1个小时以上入味

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.放盐炒熟大白菜备用

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.豆瓣酱酱油蚝油水淀粉水煮放入香片和八角煮开。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.过滤放菜上面

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.洗干净锅子放蒜米大葱干辣椒两颗爆香放水煮开

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.水开后放鱼片烫熟,一分钟鱼肉变色就好 不能煮久。会老。熟后捞出放青菜上备用

  • 水煮鱼的做法图解7

    7.洗干净锅放蒜米爆香干辣椒捞起来放鱼片上

  • 水煮鱼的做法图解8

    8.鱼片捞起来后装盘待用的图片

  • 水煮鱼的做法图解9

    9.放上干辣椒后再洗干净锅头,放油烧热放蒜米酱油红油蚝油花椒胡椒,香味出来后把热油倒入盆子就完成了。

小贴士

一定要过滤第一次的配料。只要汁。如图片。

本菜谱由邦诚妈上传

水煮鱼的家常做法

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