玉米:健脾
黄瓜:清热
鸡蛋:润燥
1.火腿肠切丁,黄瓜切丁,玉米剥粒。
2.油烧热炒好玉米火腿黄瓜丁,放适量盐,生抽,炒均匀盛出备用。
3.两个鸡蛋打散,炒好鸡蛋。
4.倒入剩饭翻炒。
5.放入玉米火腿黄瓜丁翻炒,加生抽,五香粉,提味。炒匀好,盛出备用。
6.三个鸡蛋加适量盐,打散,倒入平底锅摊蛋皮。小火煎蛋皮。
7.蛋皮快凝固时,放炒饭于蛋皮的一边。
8.折过来。装盘,在蛋包饭上淋番茄酱做装饰,再弄个圣女果,西兰花做装饰即可。
9.成品图
摊蛋皮时,平底锅温度不可以太高。温度太高,蛋皮还没成型就凝固了。
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共49道菜