冬瓜:利水
草菇:解暑、清热
1.毛豆剥皮洗净,草菇洗净一切为四,冬瓜洗净切小块。
2.倒入适量油,转小火煸炒毛豆
3.倒入冬瓜、草菇煸炒片刻
4.倒入清水,盖锅盖,大火煮沸后转小火焖煮。
5.中间要翻炒几下,继续焖煮。
6.焖煮期间,小碗内倒入淀粉和水,准备勾芡。
7.待冬瓜变略微透明了,转大火,倒入水淀粉勾芡,不停翻炒,快收汁时撒入适量盐,翻炒片刻。
8.营养又美味的草菇毛豆炒冬瓜就可以上桌啦~
焖煮时要小火哦
清水不用倒很多,冬瓜本身会出水。
喜欢吃酥软冬瓜的友友们,炒完后不要急着盛盘,再闷一会。