菊花:消肿毒 金银花:清热解毒 蜂蜜:通便
1.准备材料。淡竹叶只有药店有卖。
2.将金银花,菊花,淡竹叶分别洗净。
3.锅洗净置火上,倒入适量清水煮沸。
4.倒入金银花,菊花,淡竹叶,小火煮5分钟。
5.晾凉后加入蜂蜜拌匀即可。
6.盛一碗喝,降火防中暑。
此汤有防中暑的作用,喝完后还可以泡几次开水。如果没时间,也可以不煮,简单泡制,作用差不多。
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