黄鳝:护眼明目、抗癌防癌
咸肉:保护神经系统
醋:活血化瘀
1.黄鳝洗净后切小段
2.准备好干辣椒,蒜瓣,八角和生姜;生姜切条备用
3.咸肉切片
4.锅中加入生姜和八角
5.放入咸肉片
6.开小火,咸肉榨油
7.放入黄鳝段
8.小火翻炒
9.放入少许白酒
10.放入少许醋
11.再放入适量老抽酱油
12.放入适量清水,开大火煮
13.煮至水沸后,开小火
14.放入适量盐,盖上锅盖,焖至黄鳝肉熟
15.大火收汁
16.汤汁收好后,放入蒜瓣,用铲子翻动几下
17.洒少许胡椒粉
18.盛出装盘即可
19.再来一张!
20.味道棒棒哒!
购买鳝鱼时不宜挑选个子太粗壮的,长得太大的鳝鱼肉质很老不说,也有可能是激素饲料使用太多的后果。