鸡蛋:润燥
花椒:除湿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼洗净控开水分划上花刀
2.鸡蛋一个打入盆中
3.锅中做油准备煎鱼
4.将鱼均匀的沾一下蛋液
5.放入油锅煎制两面发黄
6.煎好的鱼
7.葱姜蒜花椒大料备齐,葱姜蒜放入碗中,做个碗汁,这就是家常的做法
8.加入酱油约2勺酱油
9.加入醋大约一勺
10.调好的汁备用
11.锅中做油将花椒,大料放入
12.炸出香味将碗汁倒入
13.马上盖上锅盖
14.锅开放入煎好的鱼
15.加入料酒,白糖,盐,水开始炖喜欢吃辣的放入一点点剁椒,剁椒能提味去腥。
16.大火炖
17.炖至汤汁收干
18.出锅
19.上桌了,是不是很香做法很简单。
今天的菜谱写的比较啰嗦只怕亲看不明白,这个炖鱼的方法既省事又好吃,用这个方法可以炖任何鱼,今天与你分享就是明天你吃的更香。