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营养小饭团
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
营养小饭团的做法
![营养小饭团的做法图解1]()
1.将菜洗净，蒸米饭
![营养小饭团的做法图解2]()
2.将菜切碎，调料配好，煮鸡蛋
![营养小饭团的做法图解3]()
3.将熟米饭与菜碎，调料，切碎的熟鸡蛋搅拌在一起，用手攥成小团，摆盘上桌
小贴士
米饭刚熟用手抓会很粘，可以沾水再抓
营养小饭团的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
1.将菜洗净，蒸米饭
2.将菜切碎，调料配好，煮鸡蛋
3.将熟米饭与菜碎，调料，切碎的熟鸡蛋搅拌在一起，用手攥成小团，摆盘上桌
米饭刚熟用手抓会很粘，可以沾水再抓
