燕麦:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.取一个鸡蛋打散备用
2.鸡胸肉切条
3.一次裹上淀粉、鸡蛋液、燕麦
4.油锅加热煎炸表面金黄取出装盘
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全！
共17道菜
牛肉的做法大全！
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
