五花肉:润燥
土豆:消肿
白糖:低蛋白质
盐 | 生抽 |
老抽 | |
香叶 | |
1.五花肉洗净去皮
2.锅里加米酒稍微焯一下去腥
3.肉切成自己想要的大小就可以了
4.土豆去皮
5.切成滚刀块
6.起锅炒糖色
7.炒的过程开小火
8.糖色炒的差不多啦
9.肉下锅稍微炒一下加点油、盐、生抽、老抽
,等肉炒成金黄色下土豆
10.加清水,把辣椒、姜、蒜、还有其它调料一起下锅,开中火闷
11.待汁收的差不多就可以啦
12.出锅,装盘
13.夹一块颜色是不是还不错呢
14.这是所有要用到的调料啦
炒糖色的过程中不能开大火,锅铲也要不停的搅拌,不然炒出来糖色胡了,肉也会变成苦的了