青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.准备食材
2.把青椒、红椒切成玉米粒大小,姜蒜切碎备用
3.净锅置火上,加入清水,放入玉米粒过水
4.过水后捞出沥干水分备用
5.锅内放油烧热先把姜蒜爆炒一下
6.把青红辣椒倒入锅里翻炒均匀
7.倒入玉米翻炒
8.快起锅加入盐调味即可
9.盛盘成品图
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