茼蒿:护眼明目、抗癌防癌 菠菜:护眼明目、抗癌防癌 海带:消痰
1.准备工作先做好。
2.油热了,加入葱花肉末煸炒熟了,放入丸子。豆豉。
3.加入汤,放入蚬子,倒入料酒。盐,鸡精,耗油,十三香。
4.水开了,放入蔬菜。
5.蔬菜变色放入土豆粉,两三分钟必须关火盛出。
6.时间久了容易煮大了啊!
重点,土豆粉只能煮2-3分钟。
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