红豆:清热解毒 燕麦:补血、护齿、保护骨骼 糯米:补血
1.准备材料洗干净
2.倒入电饭锅。加一碗半的水。(要粥浓稠一点就少点水,想稀释一点就可以适量多加点水,个人觉得浓稠点好喝些。)
3.煮一个小时左右就可以了出锅了。可以在碗底放一点果干。更有味道。
加水要慎重
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