无糖养颜杂粮粥

无糖养颜杂粮粥
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作者:真矢兰CTM8

健康功效

红豆:清热解毒
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
糯米:补血

无糖养颜杂粮粥的做法

  • 无糖养颜杂粮粥的做法图解1

    1.准备材料洗干净

  • 无糖养颜杂粮粥的做法图解2

    2.倒入电饭锅。加一碗半的水。(要粥浓稠一点就少点水,想稀释一点就可以适量多加点水,个人觉得浓稠点好喝些。)

  • 无糖养颜杂粮粥的做法图解3

    3.煮一个小时左右就可以了出锅了。可以在碗底放一点果干。更有味道。

小贴士

加水要慎重

本菜谱由真矢兰CTM8上传

无糖养颜杂粮粥的家常做法

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